overgangsklachten

Overgangsklachten zijn bij veel vrouwen geen onbekend fenomeen. Denk hierbij aan overgangssymptomen zoals: opvliegers, nachtzweten, overgewicht, stemmingswisselingen, huilbuien, vermoeidheid vaginale klachten, jeukende huid, pijnlijke spieren, hartklachten, menstruatieklachten, pijnlijke botten en gewrichten en meer.De overgangsklachten kun je onderverdelen in 2 verschillende groepen. Je hebt lichamelijke klachten: dit zijn symptomen die direct een impact hebben op je fysieke gezondheid. Een voorbeeld hiervan is overgewicht. Daarnaast zijn er de minder bekende maar net zo hinderlijke geestelijke overgangsklachten. Dit zijn klachten die impact hebben op je mentale gezondheid, zoals: een depressie. De hevigheid en de samenstelling van de lichamelijke en geestelijke overgangsklachten verschillen per vrouw. Er zijn ook vrouwen die helemaal geen last van klachten hebben.De oorzaak van deze klachten zijn terug te vinden in de verandering van je hormoonhuishouding. Tijdens de menopauze verlies je als vrouw je vruchtbaarheid. Dit heeft tot gevolg dat bepaalde hormoonniveau's zoals oestrogeen en progesteron gaan dalen. Hierdoor veranderen processen in je lichaam wat tot gevolg heeft dat je tijdelijk last kunt hebben van diverse overgangssymptomen.Veel vrouwen die overgangsklachten hebben ondervinden hier hinder van op hun werk en thuis. Lees hier diverse artikelen, tips en reacties. Momenteel is er nog veel onbegrip in  de maatschappij met betrekking tot de menopauze. Het helpt daarom om met gelijkgestemde andere vrouwen over je overgangssymptomen te praten.Toch kun je zelf veel doen tegen overgangsklachten. Denk bijvoorbeeld aan je voeding, eventueel in combinatie met natuurlijke overgangssupplementen. Door jezelf goed te informeren over dit onderwerp kun je zelf praktische stappen ondernemen om je klachten te verzachten.
Berichten over overgangsklachten:
Menopauze duizeligheid: 9 tips die duizeligheid verminderen in de overgang
4
Menopauze duizeligheid: 9 tips die duizeligheid verminderen in de overgang
Menopauze duizeligheid: 9 tips die duizeligheid verminderen in de overgang
Tintelingen in handen en voeten: wat wil je lichaam je vertellen?
4
Tintelingen in handen en voeten: wat wil je lichaam je vertellen?
Tintelingen in handen en voeten: wat wil je lichaam je vertellen?
Bloedarmoede door de overgang ontmaskerd: de symptomen
3
Bloedarmoede door de overgang ontmaskerd: de symptomen
Bloedarmoede door de overgang ontmaskerd: de symptomen
Pijnlijke borsten in de overgang
2
Pijnlijke borsten in de overgang
Pijnlijke borsten in de overgang
Omgaan met boosheid tijdens de overgang
2
Omgaan met boosheid tijdens de overgang
Omgaan met boosheid tijdens de overgang
Woede uitbarstingen door de overgang
1
Woede uitbarstingen door de overgang
Woede uitbarstingen door de overgang
Zelfopoffering: tijd om aan jezelf te denken
0
Zelfopoffering: tijd om aan jezelf te denken
Zelfopoffering: tijd om aan jezelf te denken
Inspanningsbenauwdheid: tips tegen kortademigheid
0
Inspanningsbenauwdheid: tips tegen kortademigheid
Inspanningsbenauwdheid: tips tegen kortademigheid
Geen zin meer in seks? Hoe hormonen je libido saboteren
0
Geen zin meer in seks? Hoe hormonen je libido saboteren
Geen zin meer in seks? Hoe hormonen je libido saboteren