gezondheid

Het kan zijn dat bepaalde overgangsklachten je gezondheid doen verslechteren, maar dat hoeft niet noodzakelijkerwijs zo te zijn. Het is mogelijk om je levensstijl aan te passen om zo je klachten te verminderen. Onderwerpen die besproken worden zijn: diabetes, candida albicans en seksualiteit. Ook komt hier alternatieve geneeskunde aan bod. Denk bijvoorbeeld aan aromatherapie of mindfulness. Enkel vrouwengezondheid komt hier aan bod. Daarbij richten we ons op 3 unieke aspecten: fysiek, mentaal en sociaal. Onze missie is dan ook: “<em>vouwen van 40 plus laten bloeien van mentale, fysieke en sociale gezondheid</em>”.

Bij het fysieke aspect kun je onder andere denken aan je gewicht, hart- en vaatziekten, je conditie en het functioneren van je vitale organen. Je mentale gezondheid gaat over je emotioneel en psychologisch welzijn. Dit kan echter per cultuur verschillen. Met sociale gezondheid bedoelen we voornamelijk het maatschappelijk aspect. In de menopauze kan het zijn dat een vrouw te maken krijgt met klachten op verschillende gebieden.