Eierstokken verwijderen: 25 overgangssymptomen
Vrouwen die rond de 40 jaar, of net wat eerder of later, komen in de overgang. Ze krijgen te maken met overgangssymptomen. Deze kunnen erg vervelend zijn. Sommige vrouwen komen eerder door de overgang doordat de eierstokken verwijderd zijn. Dit kan een hele omslag in je leven zijn. Je kunt last krijgen van bepaalde klachten en je hebt het gevoel dat je jezelf een beetje aan het verliezen bent.
Hieronder zijn 25 overgangssymptomen opgesomd die eventueel voor herkenning en erkenning zouden kunnen zorgen. Ik wens je veel sterkte in deze periode van je leven. Laat je me weten van welke symptomen jij last hebt?
Wil je weten hoe je je overgangssymptomen kunt verlichten of verhelpen? Lees dan het rapport Overgangshormonen in Balans.
Inhoudsopgave:
Overgangssymptoom #1: gewichtstoename
Overgangssymptoom #2: opvliegers
Overgangssymptoom #3: onregelmatige menstruatie
Overgangssymptoom #4: libido verlies
Overgangssymptoom #5: vaginale droogheid
Overgangssymptoom #6: stemmingswisselingen
Overgangssymptoom #7: vermoeidheid
Overgangssymptoom #8: haaruitval
Overgangssymptoom #9: slaapstoornissen
Overgangssymptoom #10: concentratieverlies
Overgangssymptoom #11: geheugenverlies
Overgangssymptoom #12: duizeligheid
Overgangssymptoom #13: verandering van stembanden
Overgangssymptoom #14: incontinentie
Overgangssymptoom #15: opgeblazen gevoel
Overgangssymptoom #16: allergische reacties
Overgangssymptoom #17: broze nagels
Overgangssymptoom #18: verandering lichaamsgeur
Overgangssymptoom #19: verhoogde hartslag
Overgangssymptoom #20: depressie
Overgangssymptoom #21: angstgevoelens
Overgangssymptoom #22: prikkelbaarheid
vergangssymptoom #23: paniekaanval
Overgangssymptoom #24: pijnlijke borsten
Overgangssymptoom #25: hoofdpijn
Eierstokken verwijderen: wat nu?
Overgangssymptoom #1: gewichtstoename
Veel vrouwen die in de overgang komen merken dat ze in gewicht aankomen. Je blijft hetzelfde eten, maar omdat je hormonen zorgen voor veranderingen in je lichaam kan dat leiden tot gewichtstoename. Let daarom goed op je voeding en blijf gezond eten.
Overgangssymptoom #2: opvliegers
Opvliegers komen bij 60-80% van de vrouwen voor tijdens de overgang. Je krijgt het dan plotseling heel warm verspreid over je lichaam. Je kunt ook gaan blozen in je gezicht. Het hoort er echt bij en ook in de nacht kun je hier last van krijgen (dit noemen we dan ook wel nachtelijk zweten).
Overgangssymptoom #3: onregelmatige menstruatie
Het kan zijn dat je in het begin last krijgt van een onregelmatige menstruatie. De hormoonhuishouding gaat dan veranderen en daar kunnen vrouwen dan ook veel last van houden. In het begin kan de menstruatie heviger worden en dan ineens veel minder. Wat de klachten zijn en hoe dat verloopt, is wisselend per vrouw.
Overgangssymptoom #4: libido verlies
Het libido verlies kan ook een rol spelen bij de overgang. De hormonen spelen hierin een grote rol. Je hebt pieken en dalen en dat hoort er bij. Bespreek dit dan ook met je partner.
Overgangssymptoom #5: vaginale droogheid
Je kunt last krijgen van vaginale droogheid. Dit kan ook de reden zijn voor libido verlies. Ook hierbij spelen je hormonen weer een rol.
Overgangssymptoom #6: stemmingswisselingen
De stemmingswisselingen horen ook bij de overgang. Soms denk je alles aan te kunnen en ben je heel vrolijk en even later zit je in een dipje. Blijf er over praten met anderen, zodat zij ook weten waar het mee te maken heeft dat je stemming ineens kan veranderen.
Overgangssymptoom #7: vermoeidheid
Vermoeid zijn kan ook een rol spelen bij de overgang. Je hebt minder energie en je blijft misschien wel op de bank liggen en voelt je lusteloos. Soms mag je er even aan toe geven, maar blijf wel actief! Ook tijdens de overgang heb je volop beweging nodig en dat zal je goed doen. Maar er zijn ook andere manieren om meer energie te krijgen en van je vermoeidheid af te komen. Bekijk hier een methode om je minder vermoeid te voelen.
Overgangssymptoom #8: haaruitval
Haaruitval kan ook voorkomen tijdens de overgang. Je krijgt dunner haar en als dat aan blijft houden kun je langs de dokter gaan.
Overgangssymptoom #9: slaapstoornissen
Slaapstoornissen horen er ook bij. Je bent overdag misschien heel moe, je krijgt in de nacht opvliegers en daardoor kan het zijn dat je wakker schrikt en niet meer in slaap kunt komen. Het is vervelend, maar je kunt er niet altijd wat aan doen.
Overgangssymptoom #10: concentratieverlies
Concentratie kan soms lastig zijn, de hormonen spelen hierin een grote rol. Misschien kon je eerst uren ergens mee bezig zijn en nu niet meer. Dit kan na de overgang weer veranderen, maar geef er aan toe, het is even niet anders.
Overgangssymptoom #11: geheugenverlies
Je kunt last krijgen van geheugenverlies. Dit is erg vervelend, eerst kon je alles bijhouden en nu moet je alles opschrijven, want anders wordt het vergeten. Geef er even aan toe, je lichaam is druk bezig met veranderingen en je kunt je energie nu wel goed gebruiken. Schrijf alles op, kijk een paar keer per dag op je briefje en schaam je er niet voor. Veel mensen krijgen er vroeg of laat mee te maken.
Overgangssymptoom #12: duizeligheid
Je kunt je ineens heel duizelig of draaierig voelen. Zorg daarom dat mensen weten dat je in de overgang bent, zodat ze ook weten waar dat het vandaan kan komen.
Overgangssymptoom #13: verandering van stembanden
Je stembanden kunnen ook veranderen. Je hormonen veranderen en dan kunnen de stembanden want minder soepel worden. Hierdoor krijg je moeite met hoge tonen en je stembanden kunnen sneller vermoeid raken.
Overgangssymptoom #14: incontinentie
Incontinentie kan optreden tijdens de overgang. Je verliest daarbij druppeltjes urine, vaak wanneer je moet hoesten, lachen of niezen.
Overgangssymptoom #15: opgeblazen gevoel
Veel vrouwen krijgen ook last van een opgeblazen gevoel. Of je gaat ineens vocht vasthouden of hebt last van een opgezette buik.
Overgangssymptoom #16: allergische reacties
Een allergie kan nu ook sneller optreden, want de hormonen zijn aan het veranderen.
Overgangssymptoom #17: broze nagels
Broze nagels spelen ook een rol tijdens de overgang. dit komt omdat de nagels verhoornde huidcellen zijn die voornamelijk bestaan uit keratine. Op het moment dat de stofwisseling niet goed verloopt, kan dat gezien worden aan de kleur en de structuur van de nagels.
Overgangssymptoom #18: verandering lichaamsgeur
Lichaamsgeur kan veranderen. Je gaat meer transpireren, omdat je hormonen volop aan het veranderen zijn.
Overgangssymptoom #19: verhoogde hartslag
De hartslag kan verhoogd zijn. Zorg voor voldoende ontspanning tijdens de overgang.
Overgangssymptoom #20: depressie
Een depressie kan sneller optreden, je bent prikkelbaar, hebt last van stemmingswisselingen en merkt dat je snel emotioneel wordt.
Overgangssymptoom #21: angstgevoelens
Je kunt sneller angstig zijn en je druk maken over je lichaam en daardoor hartkloppingen krijgen en kortademig worden.
Overgangssymptoom #22: prikkelbaarheid
Prikkelbaar zijn hoort er ook bij. Je hormonen zijn aan het veranderen en dat merk je, dus ook met je stemming.
Overgangssymptoom #23: paniekaanval
Er kan zomaar een paniekaanval optreden. Vaak maak je je erg druk, daarom is het aan te raden je omgeving te vertellen wat er gaande, vertel dat je in de overgang bent. Ze kunnen je dan geruststellen.
Overgangssymptoom #24: pijnlijke borsten
Pijn in de borsten kan er ook bij horen, omdat je lichaam aan het veranderen is. Als je merkt dat je een knobbeltje voelt is het goed om even langs de dokter te gaan. Houd het goed in de gaten, maar pijnlijke borsten kunnen ook heel goed bij de overgang horen en ook dat gaat na een tijdje weer voorbij.
Overgangssymptoom #25: hoofdpijn
Hoofdpijn hoort ook bij de overgang en kan dan meerdere oorzaken hebben. Druk maken, stress, of door de hormonen. Het is belangrijk naar je lichaam te luisteren, maar ook om te blijven bewegen en gezond te eten. Zorg dat je een goede conditie houdt en lekker naar buiten gaat voor frisse lucht. Neem rust als je die nodig hebt, maar blijf niet teveel op die bank liggen. De kans dat je gaat piekeren is groot. Ontspannen is ook erop uit gaan, naar buiten, de frisse buitenlucht in om te wandelen of te fietsen.
Eierstokken verwijderen: wat nu?
Je eierstokken laten verwijderen kan dus een reeks aan overgangsklachten veroorzaken. Het hoeft niet zo te zijn dat al deze klachten in één keer ontstaan. Dit is per vrouw verschillend. De ene vrouw heeft er ook meer last van dan de andere. Door je eierstokken te verwijderen kan het zijn dat je al op jonge leeftijd met klachten te maken krijgt waar de meeste vrouwen van 40+ mee worstelen. Het is dan moeilijk om hulp te krijgen uit je directe omgeving omdat je vriendinnen vaak ook nog niet in de overgang zitten.
Praten over je overgangsklachten helpt. Bij het programma Overwin je Overgang krijg je toegang tot een besloten Facebook groep. Hier kun je onbeperkt vragen stellen aan andere vrouwen die met dezelfde klachten te maken krijgen. Klik op onderstaande knop om toegang te krijgen: