Page content

Overgang en gezondheid e-boeken

Download gratis e-boeken over overgangsklachten, afvallen en gezondheid

7 Kruiden die de Overgang Verzachten

Heb je last van overgangsklachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen of depressies? Download dan mijn gratis kruidenboekje met 7 natuurlijke kruiden die je helpen om je overgangsklachten te verzachten.

In dit boekje ontdek je wat je kunt doen tegen klachten zoals:

  • Hartkloppingen, hart- en vaatziekten
  • Angst, depressies, slapeloosheid, maag- en darmkrampen
  • Opvliegers, nachtelijk transpireren, prikkelbaarheid
  • Menstruatieklachten
  • Overspannenheid en innerlijke onrust

Voorbeeldmenu Slank door de Overgang

Slank blijven tijdens de overgang is mogelijk! Veel vrouwen krijgen tijdens de menopauze te maken met overgewicht. Het kan zijn dat je figuur verandert van een zandloper naar een peer. Doe direct wat aan je overgewicht met dit heerlijk voorbeeldmenu.

In dit boekje ontdek je hoe je slank kunt blijven tijdens de overgang:

  • 6 heerlijke recepten
  • Unieke methode voor vrouwen in de overgang
  • 100% natuurlijk (geen kunstmatige kleur- geur- en smaakstoffen)
  • Afvallen zonder hongergevoel
  • Geschikt voor het hele gezin

7 Verborgen Suikers die je Dik Maken

Suiker is een groot maatschappelijk probleem. Veel bewerkte producten in de supermarkten bevatten grote hoeveelheden suikers. Ben jij een echte zoetekauw en wil je wat doen aan je trek in zoet?

In dit boekje ontdek je 7 verborgen suikers die je dik maken:

  • Doorbreek je suikerverslaving
  • De schadelijke gevolgen van suiker wetenschappelijk vastgesteld
  • Ontdek welke ingrediënten je kilo's laten bijkomen
  • Welke vruchtensappen je beter kunt laten staan
  • Hoe je in 20 dagen suikervrij kunt leven

7 Energieboosters voor Vrouwen in de Overgang

In de overgang kun je wel wat extra energie gebruiken! Voel je vermoeid of heb je weinig energie? Probeer eens mijn tips op het gebied van ademhaling, voeding en meditatie.

Krijg direct meer energie met mijn 7 energieboosters:

  • Praktische tips voor meer energie
  • Ontdek mijn bewezen methode tegen vermoeidheid
  • 1 heerlijk recept voor een ochtendboost
  • Welk plantje goed is voor je immuunsysteem
  • Hoe je weer een goede nachtrust krijgt (en een volle accu)

Vragen of hulp nodig? Laat het ons weten!

Heb je zelf bepaalde overgangsklachten? Kom je ergens niet uit of zoek je hulp of begrip? Neem gerust contact met op ons op!