nagels

Nagels kunnen veel zeggen over je gezondheid. Problemen aan je lever, longen en hart kunnen hierdoor zichtbaar worden. Waaruit bestaat een nagel? Een nagel bestaat uit dood hoornmateriaal. De functie van een nagel is om om de zenuwuiteinden in de toppen van de vingers te beschermen. Hierdoor ontstaat er geen eelt op de vingertoppen en behoud je het gevoel. Een nagel groeit ongeveer met 2-3 mm per maand en het duurt ongeveer 8 maanden om een nagel volledig opnieuw te laten aangroeien. Het huidrandje dat op de nagel aansluit heet een nagelriem.

Tijdens de overgang verandert de hormoonhuishouding van een vrouw. Dit kan negatieve effecten hebben op de kwaliteit van de nagels zowel op haar handen als voeten. Een voorbeeld hiervan zijn nagels die afbrokkelen. Maar denk ook aan kleurverandering, of de structuur die anders aanvoelt dan voorheen. Voeding speelt een belangrijke rol om je nagelconditie gezond te houden. Ontdek gezondheidstips en lees ervaringen van andere vrouwen.