libido

Met libido bedoelen we begeerte oftewel je geslachtsdrift. Het is de mate waarin een persoon behoefte heeft aan seksualiteit. De mate waarin een persoon behoefte heeft aan seks kan enorm verschillen van persoon tot persoon. In een mensenleven kan het voorkomen dat de behoefte naar seks wisselend is tijdens de jaren. Zo kan het zijn dat je in de puberteit meer behoefte hebt aan seks dan tijdens de overgang.

Wat bepaald je libido? Dit zijn voornamelijk je hormonen. Bij een vrouw heeft de menstruatiecyclus veel invloed op de behoefte naar seks. Ook emoties kunnen een grote rol spelen. Denk aan, depressiviteit, spanning, angst, stress hebben invloed op je sekslust. Tijdens de menopauze kan het zijn dat je libido achteruitgaat. Je hebt dan geen of minder zin in seks. Het kan ook zijn dat seks aanvoelt als een verplichting. Sommige vrouwen hebben een verhoogd libido. Dit komt minder vaak voor, maar het is niet ongewoon.

Lees mijn tips en ontdek hoe jij je seksleven weer meer energie kunt geven.