weerstand

Een lage weerstand betekent dat je lichaam weinig weerstand biedt tegen ziekteverwekkers. Dit kunnen indringers zijn zoals: virussen, bacteriën, parasieten en schimmels. Je immuunsysteem werkt dan niet goed waardoor de kans groter is dat je ziek wordt. Je immuunsysteem of afweersysteem bestaat uit je huid, darmen, luchtwegen, bloed en lymfestelsel.Er zijn verschillende manieren hoe je immuunsysteem werkt. Er is een fysieke barrière. Deze bevindt zich tussen je inwendige lichaam en de omgeving van buitenaf. Denk aan je huid, speeksel en maagzuur dat ervoor zorgt dat ziektewekkers geen kans hebben om schade toe te brengen. Daarnaast is er de algemene afweer dat bestaat uit je witte bloedcellen. Deze cellen rekenen af met ziekteverwekkers of stoffen die ze als schadelijk zien. Tot slot is er de specifieke afweer die zich richten op één specifieke ziekteverwekker.Bepaalde aandoeningen of medicijnen kunnen je immuunsysteem onderdrukken. Ook de overgang kan een negatief effect op je weerstand hebben. Lees mijn praktische tips om je lage weerstand een boost te geven.