haar

Je haar ofwel hoofdhaar groeit op je schedelhuid. Gemiddeld groeien er tussen de 90.000 en 150.000 haren op een mensenhoofd. Haar bestaat uit het eiwit keratine. Tijdens de overgang kan je haar dof worden, kun je kale plekken krijgen of krijg je last van haaruitval. Er zijn verschillende factoren die hier de oorzaak van kunnen zijn. Denk bijvoorbeeld aan medicijnen, crashdiëten, een operatie, je schildklier, veroudering of stress. Er zijn veel vrouwen die tijdens de menopauze haarklachten krijgen. Om je hoofdhaar weer in goede conditie te krijgen kun je een aantal praktische tips volgen. Denk hierbij aan zaken zoals: een goede shampoo, voldoende eiwitten eten, voldoende ijzer tot je nemen en het vermijden van chemische stylingproducten. Gaan de klachten na een tijd niet over? Twijfel er dan niet aan om je huisarts een bezoek te brengen. Lees hier artikelen, ervaringen en tips voor een optimale haarconditie tijdens de overgang.